ผงรากโรดิโอลา

ผงราก Rhodiola คืออะไร?

ผงรากโรดิโอลาได้รับสมุนไพรที่โดดเด่นในยุโรปและเอเชียสําหรับคุณสมบัติ adaptogenic และเพิ่งกลายเป็นที่นิยมในทวีปอเมริกาเหนือ. บางครั้งเรียกว่า stonecrop, ป่า Rhodiola rosea ยืนได้รับประสบผลของ overharvest จากความต้องการของผู้บริโภคสูง. เราทํางานร่วมกับพันธมิตรเกษตรกรที่มีใจรักอย่างยั่งยืนเพื่อการจัดหารากอันเป็นที่รักนี้ ผง Rhodiola มักจะ tinctured และใช้สําหรับห่อหุ้ม.

ตอนนี้ได้รับการรับรองอินทรีย์ที่ ราก rhodiola กลิ่นดอกไม้ที่ใช้มานานหลายพันปีในยุโรปและเอเชียเพิ่งได้รับการแนะนําให้รู้จักกับสหรัฐอเมริกาตามเนื้อผ้า หนึ่งในการใช้งานหลักในหิมาลัยคือความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับระดับความสูงเป็นครั้งคราว

ข้อมูลพื้นฐาน:

ประโยชน์สารสกัดจากราก Rhodiola:

ประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้น

Rhodiola ได้ผลิตผลบวกในการศึกษาอย่างน้อยหนึ่งเกี่ยวกับผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นในส่วนนี้, แต่การศึกษาขนาดใหญ่และแข็งแกร่งมากขึ้นจะต้องยืนยันประสิทธิภาพของมัน. องค์การอาหารและยาได้อนุมัติ rhodiola หรือสารสกัดจากมันเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์หรือเรียกร้องสุขภาพใด ๆ. พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มอาหารเสริมใหม่.

อาจจะมีประสิทธิภาพสําหรับ

1)บรรเทาความเครียด

Rhodiola rosea เป็น adaptogen: สารประกอบที่อ้างว่าต่อสู้กับความเครียดโดยการช่วยเหลือร่างกาย (และโดยเฉพาะอย่างยิ่งสมองและระบบภูมิคุ้มกัน) กลับไปและรักษาสถานะปกติที่สมดุล

ปี 2020 ทําให้เกิดความเครียดเป็นพิเศษ? รับการเยียวยาธรรมชาติ 36 วิธีเพื่อลดความวิตกกังวล

การระบาดใหญ่ของ Coronavirus ทําให้เกิดความเครียดและความวิตกกังวลเป็นพิเศษซึ่งอาจทําให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลงและทําให้คุณมีความเสี่ยงมากขึ้น ดาวน์โหลดคู่มือความเครียดน้อยลงเพื่อค้นหาอาหารเสริมธรรมชาติและคําแนะนําการดําเนินชีวิตที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเอาชนะความเครียดและปรับปรุงอารมณ์ของคุณ

ความเหนื่อย

ในการศึกษาของมนุษย์จํานวนหนึ่ง rhodiola สกัดความรู้สึกอ่อนเพลียในนักศึกษามหาวิทยาลัยและแพทย์รุ่นใหม่ ลดความเมื่อยล้าอย่างมีนัยสําคัญเมื่อเทียบกับกลุ่มยาหลอก, แต่การศึกษามีขนาดเล็กและสั้น.

แกน HPA

Salidroside เช่นเดียวกับ adaptogens จํานวนมากทําหน้าที่ในแกน HPA: hypothalamus ต่อมใต้สมองและต่อมหมวกไต ระบบของต่อมนี้ควบคุมการตอบสนองความเครียดของร่างกายจํานวนมากเช่นการปล่อยคอร์ติซอล

กลไกอารมณ์

สารสกัดจาก Rhodiola, โดยเฉพาะอย่างยิ่ง salidroside, อาจลดอาการของภาวะซึมเศร้า และโดยทั่วไปปรับปรุงอารมณ์ [20, 21]

ในการศึกษาเซลล์, สารสกัด rhodiola โดยตรงเปิดใช้งานสี่สารสื่อประสาทที่สําคัญ: norepinephrine, serotonin, โดพามีน, และ acetylcholine. โดพามีนต่ํา, โดยเฉพาะอย่างยิ่ง, มีความเกี่ยวข้องอย่างมากกับภาวะซึมเศร้าและมักจะมองข้าม; ผลกระทบของพืชนี้ในโดพามีนอาจอธิบายผลกระทบอารมณ์ยก [22, 23]

ในการศึกษา, salidroside จาก Rhodiola อย่างมีนัยสําคัญลดไซโตไคน์อักเสบ และกลับระดับสารสื่อประสาทเป็นปกติในสมองหนู. ผลกระทบทั้งสองนี้อาจเชื่อมโยงกัน การอักเสบมักก่อให้เกิดภาวะซึมเศร้า [20, 24]

ศักยภาพของยากล่อมประสาทอาจมาจากความสามารถในการยับยั้งโมโนเอมีนออกซิเดส (MAO) ในเซลล์. MAO แบ่งสารสื่อประสาทในขณะที่บล็อกพวกเขาสามารถเพิ่มระดับสารสื่อประสาท [25]

โมโนเอมีนออกซิเดเสะยังเป็นเป้าหมายของยากล่อมประสาทบางชนิดเช่น selegiline, phenelzine และ isocarboxazid ยาเสพติดระดับนี้อาจโต้ตอบกับ rhodiola อย่างอันตราย ดูส่วนเกี่ยวกับยาที่มีปฏิสัมพันธ์ด้านล่าง [26, 27]

สารสกัด Rhodiola โดยตรงเปิดใช้งาน norepinephrine, serotonin, โดพามีน, และ acetylcholine เมื่อสัมผัสกับเซลล์โดยตรง.

หลักฐานไม่เพียงพอสําหรับ

ประโยชน์ที่อ้างว่าต่อไปนี้ได้รับการสนับสนุนโดยการศึกษาทางคลินิกที่ จํากัด และมีคุณภาพต่ําเท่านั้น มีหลักฐานไม่เพียงพอที่จะสนับสนุนการใช้ผงราก Rhodiola สําหรับการใช้งานใด ๆ ที่ระบุไว้ด้านล่าง. อย่าลืมพูดคุยกับแพทย์ก่อนการเสริม rhodiola, และไม่เคยใช้พวกเขาแทนสิ่งที่แพทย์แนะนํา หรือกําหนด.

2)ฟังก์ชั่นทางเพศ

บางครั้ง Rhodiola วางตลาดเป็นบูสเตอร์ความใคร่หรือวิธีการรักษาหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ร่วมกับสังกะสี, กรดโฟลิก, และไบโอติน, มันอาจเป็นประโยชน์สําหรับการหลั่งก่อน [28]

อย่างไรก็ตามการเรียกร้องจํานวนมากเกี่ยวกับการทํางานทางเพศที่ดีขึ้นมาจากการศึกษาเพียงครั้งเดียว การศึกษานี้, ซึ่งดําเนินการใน 120 ผู้ใหญ่มากกว่า 50, ไม่รวมยาหลอกหรือกลุ่มควบคุม และไม่ได้มุ่งเน้นเฉพาะการทํางานทางเพศ, แต่ในความหลากหลายของอาการทางร่างกายและความรู้ความเข้าใจ [29, 30].

ในความเป็นจริงผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นกับการทํางานของ Rhodiola ต่อการทํางานทางเพศอาจเชื่อมโยงกับคุณสมบัติยากล่อมประสาท การศึกษาพบว่ามันลดอาการทั้งหมดในคนที่มีอาการเหนื่อยหน่ายรวมถึงเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ [14]

แน่นอนว่าการทํางานทางเพศและความเครียดมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิด โดยการเพิ่มความยืดหยุ่นของความเครียดและสารต้านอนุมูลอิสระ, adaptogen นี้อาจนําไปสู่ความใคร่สุขภาพ. ในกรณีอื่น ๆ, แม้ว่า, หย่อนสมรรถภาพทางเพศและหย่อนสมรรถภาพทางเพศไม่ได้เชื่อมโยงกับความเครียด. ในกรณีเหล่านั้น Rhodiola อาจไม่มีผลกระทบ [14]

ทั้งหมดในทุก Rhodiola อาจปรับปรุงการทํางานทางเพศโดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนที่ทุกข์ทรมานจากปัญหาสุขภาพจิตและการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ แต่จําเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม

บางคนใช้ rhodiola เพื่อปรับปรุงการทํางานทางเพศ, แต่หลักฐานสําหรับผลประโยชน์นี้มาจากการทดลองทางคลินิกเพียงครั้งเดียวของผู้สูงอายุ.

การวิจัย Animal & Cell (ขาดหลักฐาน)

ไม่มีหลักฐานทางคลินิกสนับสนุนการใช้ rhodiola สําหรับเงื่อนไขใด ๆ ที่ระบุไว้ในส่วนนี้. ด้านล่างนี้เป็นบทสรุปของการวิจัยจากสัตว์ป่าและเซลล์ที่มีอยู่ซึ่งควรแนะนําความพยายามในการตรวจสอบเพิ่มเติม อย่างไรก็ตามการศึกษาที่ระบุไว้ด้านล่างไม่ควรตีความว่าเป็นการสนับสนุนประโยชน์ต่อสุขภาพใด ๆ

3)ความรู้ความเข้าใจ

Nootropics เป็นกลุ่มของสารที่เชื่อว่าเพื่อเพิ่มการทํางานของสมอง. ใช้กันอย่างแพร่หลาย nootropic เป็นคาเฟอีน; ความหลากหลายของพืชอาจมีผลกระทบ nootropic, เช่นโสม, แปะก๊อง, ขมิ้นชัน, และปราชญ์ (ซัลเวีย) [31, 32, 33, 34]

ผู้ใช้บางคนเชื่อว่า rhodiola เป็น nootropic. ในรูปแบบของสัตว์, มันกระตุ้นกิจกรรมในสมอง และเปิดใช้งานสารสื่อประสาท norepinephrine, serotonin, โดพามีน, และ acetylcholine. อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ได้สังเกตได้ในการทดลองของมนุษย์ [35, 22]

Rhodiola อาจเพิ่มความตื่นตัวและลดความเมื่อยล้าทั้งทางร่างกายและจิตใจ, แต่นี้ยังไม่ได้รับการศึกษาในมนุษย์ [36, 37, 38]

บางคนใช้ rhodiola เป็น nootropic, แต่ไม่มีหลักฐานของมนุษย์ที่จะใช้อ้างใด ๆ ของผลประโยชน์ทางปัญญา.

4)ระบบภูมิคุ้มกัน

สารสกัด Rhodiola อาจปรับปรุงการตอบสนองภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติของร่างกายต่อภัยคุกคามจากแบคทีเรียและไวรัส.

5)กิจกรรมต้านอนุมูลอิสระ

อนุมูลอิสระเป็นโมเลกุลที่อาจเป็นอันตรายที่ผลิตในระหว่างการเผาผลาญพลังงานในเซลล์ที่มีสุขภาพดี. อนุมูลอิสระเป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์, แต่พวกเขาจําเป็นต้องมีความสมดุลกับสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อป้องกันความเครียดออกซิเดชันมากเกินไป, ซึ่งสามารถทําลายไขมัน, โปรตีน, และดีเอ็นเอ. น่าเสียดายที่อนุมูลอิสระจํานวนมากสามารถสร้างขึ้นผ่านการสัมผัสกับรังสีหรือสารที่เป็นอันตรายเช่นควันบุหรี่มลพิษทางอากาศและสารเคมีอุตสาหกรรม [45]

ริ้ว รอย

กิจกรรมต้านอนุมูลอิสระของ Rhodiola Root Powder อาจช่วยต่อสู้กับริ้วรอยแม้ว่ากลไกจะไม่ได้รับการศึกษาอย่างดีในมนุษย์ [51, 22]

6)แบคทีเรีย& สิว

สารสกัดและราก Rhodiola แห้งสามารถฆ่าแบคทีเรียที่สัมผัสกับพวกเขาโดยตรง ในการศึกษาหนึ่ง, มันสามารถต่อสู้กับแบคทีเรียทุกชนิดที่ศึกษา, รวมทั้งโรคที่พบบ่อยก่อให้เกิด Staphylococcus aureus, Listeria monocytogenes, และ Escherichia coli.

Rhodiola และสารสกัดจากมันยังไม่ได้รับการศึกษาในการทดลองสิวของมนุษย์. สารสกัด Rhodiola ได้แสดงให้เห็นกิจกรรมต้านเชื้อแบคทีเรียและความสามารถในการทําลายไบโอฟิล์มเมื่อสัมผัสโดยตรง. การศึกษาทางคลินิกเกี่ยวกับสิวควรจะมา.

7)การอักเสบ

JAK2 และ STAT3 เป็นยีนสองยีนที่เมื่อรวมกันแล้วจะก่อตัวเป็นทางเดินที่เพิ่มการอักเสบ Salidroside ป้องกันไม่ให้เปิดใช้งานทางเดิน JAK2-STAT3 ด้วยวิธีนี้จะลดการอักเสบ

ผงราก Rhodiola อาจเลือกลด cytokines อักเสบ IL-1, IL-6, และ TNF-อัลฟา. สารสกัดจากมันอาจลดการแสดงออกของไซโตไคนเหล่านี้ทั่วร่างกาย. ในการศึกษาของหนูฉีดด้วยสารพิษ. coli, ขนาดใหญ่ของสารสกัด Rhodiola ลดการอักเสบในไตและสมอง.

8)สุขภาพสมอง

โดยการเปิดใช้งาน AMPK, Rhodiola อาจปกป้องเส้นประสาทและเซลล์ประสาทจากความเสียหายในโรคอัลไซเมอร์และการบาดเจ็บที่สมอง [61, 62, 47]

9)สุขภาพหัวใจ

ในหัวใจและที่อื่น ๆ ในร่างกาย AMPK รักษาสมดุลออกซิเดชัน: ในการตอบสนองต่อความเครียดออกซิเดชัน AMPK เปิดใช้งานยีนที่ผลิตโปรตีนต้านอนุมูลอิสระและลดความดันโลหิต การกลายพันธุ์ในยีน AMPK อาจทําให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับจังหวะการเต้นของหัวใจและทําให้เกิดอาการ Wolf-Parkinson-White ซึ่งเป็นภาวะหัวใจที่หายาก [68, 69]

10)สุขภาพปอด

เราต้องการออกซิเจนเพื่อไหลผ่านปอดของเราอย่างต่อเนื่อง แต่การรวมกันของสารพิษและออกซิเจนส่วนเกินสามารถผลิตค็อกเทลที่เป็นอันตรายของอนุมูลอิสระและความเครียดออกซิเดชัน ปอดมีความเสี่ยงโดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อความเครียดออกซิเดชัน

ในปอดความเครียดออกซิเดชันเป็นระยะเวลานานสามารถนําไปสู่โรคหอบหืดมะเร็งทางเดินหายใจและโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังหรือ COPD อาจจะโดยการเพิ่มการแสดงออกของโปรตีนต้านอนุมูลอิสระและลด cytokines อักเสบ, salidroside จาก Rhodiola ป้องกันความเสียหายออกซิเดชันปอดของหนู.

นักวิจัยบางคนได้แนะนําการศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับ rhodiola สําหรับศักยภาพในการปกป้องปอดจากความเครียดออกซิเดชันและโรคอักเสบเช่นโรคหอบหืดหรือ COPD.

11)การจัดการความเจ็บปวด

ในการศึกษาหลาย rhodiola และสารสกัดจากมันลดอาการปวดและบวมในหนูที่มีโรคเบาหวานโรคข้ออักเสบและการบาดเจ็บ ส่วนประกอบที่ใช้งานที่สําคัญทั้งสอง salidroside และ rosavin ดูเหมือนจะลดความเจ็บปวดโดยการลดการอักเสบ ในแง่นี้พวกเขาคล้ายกับยาแก้ปวดต้านการอักเสบที่ใช้กันทั่วไป (เช่น NSAIDs)

ปริมาณผงราก rhodiola

ไม่มีปริมาณที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพของ rhodiola หรือสารสกัดจากมันเพราะไม่มีการศึกษาขับเคลื่อนอย่างมีนัยสําคัญได้ดําเนินการเพื่อหาหนึ่ง. นอกจากนี้, FDA ได้อนุมัติ rhodiola สําหรับวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ใด ๆ หรือเรียกร้องสุขภาพ, และในความเป็นจริง, จําแนก Rhodiola rosea และบางชนิดที่เกี่ยวข้องเป็นพืชที่เป็นพิษ.

ที่ถูกกล่าวว่า, มันมีโปรไฟล์ความปลอดภัยที่ดีและให้ผลลัพธ์ที่มีแนวโน้มบางอย่างในการทดลองทางคลินิก.

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโรดิโอลาโรซาที่มีอยู่เป็น caplets, ชา, หรือสารสกัดจากของเหลว. สารสกัดที่มีคุณภาพสูง, เช่นที่ใช้ในการวิจัยทางการแพทย์, มีอย่างน้อย 3% rosavins และ 1% salidroside. สายพันธุ์อื่น ๆ ของ Rhodiola เช่น R. crenulata อาจมีความเข้มข้นที่สูงขึ้นมากของ salidrosides [84, 85, 86]

การศึกษาล่าสุดเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Rhodiola พบผลลัพธ์ที่ดีกับ 400 มิลลิกรัมต่อวันของสารสกัดจาก Rhodiola แห้ง (หรือ 300 – 1,000 มิลลิกรัมของราก) ได้อย่างมีประสิทธิภาพลดอาการของความเมื่อยล้าเรื้อรัง [37]

จิตแพทย์บางคนอาจแนะนํา rhodiola เป็นส่วนหนึ่งของกลยุทธ์ในการปรับปรุงสมาธิสั้นและมุ่งเน้น / ปัญหาการเรียนรู้. แพทย์คนหนึ่งแนะนําให้ผู้ป่วยของเขาค่อยๆสร้างขึ้นและไม่เกิน 450 มิลลิกรัมต่อวัน (สาม 150 แคปซูลมิลลิกรัม) และเอาสารสกัดครึ่งชั่วโมงก่อนอาหาร [1]

ปรึกษาแพทย์ของคุณเองก่อนการเสริม rhodiola.

การประยุกต์ใช้สารสกัดจากราก Rhodiola:

1.ใช้ในสาขาอาหาร, มันถูกใช้กันอย่างแพร่หลายเป็นวัตถุเจือปนอาหารทํางาน;
2.นํามาใช้ในด้านผลิตภัณฑ์สุขภาพ, มันสามารถใช้เป็นวัตถุดิบในอาหารเพื่อสุขภาพ, วัตถุประสงค์คือการเพิ่มภูมิคุ้มกันและต่อต้านความเศร้าโศก;
3.นํามาใช้ในสาขาเครื่องสําอาง, มันถูกใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อชะลอริ้วรอยและผิวที่กะทัดรัด;
4.ใช้ในด้านเภสัชกรรม, มันถูกใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาโรคหัวใจ- cerebrovascularของ

คําถามที่พบบ่อย (Yoy ต้องการสั่งซื้อกับเราตอนนี้หรือไม่? ）

ไรลีย์เกา : +86-18192838302,herbext@undersun.com.cn