5htp ดีสําหรับอะไร
ผลงาน 5 HTPในสมองและระบบประสาทส่วนกลางโดยการเพิ่มการผลิตสารเคมี serotonin. Serotonin สามารถส่งผลกระทบต่อการนอนหลับ, ความอยากอาหาร, อุณหภูมิ, พฤติกรรมทางเพศ, และความรู้สึกเจ็บปวด. ตั้งแต่ 5 HTP เพิ่มการสังเคราะห์ serotonin, ใช้สําหรับโรคต่าง ๆ ที่ serotonin เชื่อว่าจะมีบทบาทสําคัญในรวมทั้งภาวะซึมเศร้า, นอนไม่หลับ, โรคอ้วน, และเงื่อนไขอื่น ๆ มากมาย.
สิ่งที่ 5htp ดีสําหรับ
การใช้งานเหล่านี้ได้รับการทดสอบในมนุษย์หรือสัตว์เลี้ยง ความปลอดภัยและประสิทธิภาพยังไม่ได้รับการพิสูจน์เสมอไป เงื่อนไขเหล่านี้บางอย่างอาจร้ายแรงและควรได้รับการประเมินโดยผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสม
เซเรเบลลาร์ อตาแอกเซีย
5 HTP ได้รับการปฏิบัติที่มีประโยชน์ในบางคนที่มีความยากลําบากในการยืนหรือเดินเพราะ cerebellar ataxia. อย่างไรก็ตามหลักฐานปัจจุบันผสมกัน
โรคอ้วน
การศึกษาแนะนําว่า 5 HTP อาจลดพฤติกรรมการกิน, ลดปริมาณแคลอรี่, และส่งเสริมการสูญเสียน้ําหนักในคนอ้วน.
โรคพิษสุราเรื้อรัง (อาการถอน)
การวิจัยในช่วงต้นแสดงให้เห็นว่า 5 HTP อาจลดอาการถอนแอลกอฮอล์. จําเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมก่อนที่จะสรุปได้
ความวิตกกังวล
แม้ว่า 5 HTP ได้รับการเสนอเป็นการรักษาที่เป็นไปได้สําหรับโรควิตกกังวล, หลักฐานของมนุษย์เพียงพอที่จะทําให้ข้อสรุปที่มั่นคงจะขาด.
ภาวะ ซึม เศร้า
ผลของการศึกษาจํานวนมากในมนุษย์แนะนําว่า 5 HTP อาจช่วยในการรักษาภาวะซึมเศร้า. อย่างไรก็ตาม, ไม่ทราบว่า 5 HTP มีประสิทธิภาพเป็นยากล่อมประสาทที่กําหนดทั่วไป.
ดาวน์ซินโดรม
การวิจัยเบื้องต้นเกี่ยวกับ 5 HTP ในเด็กที่มีอาการดาวน์ได้ให้ผลลัพธ์ที่ไม่มีนัยสําคัญ. จําเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม
Fibromyalgia (ฟิบรอยิลเจีย)
มีการวิจัยจํานวนเล็กน้อยประเมินการใช้ 5 HTP สําหรับ fibromyalgia. หลักฐานเบื้องต้นแสดงให้เห็นว่า 5 HTP อาจลดจํานวนจุดอ่อนโยน, ความวิตกกังวล, และความรุนแรงของความเจ็บปวด, และอาจปรับปรุงการนอนหลับ, ความเมื่อยล้า, และความแข็งตอนเช้า. จําเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมก่อนที่จะสรุปได้
ปวด หัว
การศึกษาหลาย, ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่, แนะนําว่า 5 HTP อาจมีประสิทธิภาพในการลดความรุนแรงและความถี่ของอาการปวดหัว, รวมทั้งอาการปวดหัวความตึงเครียดและไมเกรน. จําเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม.
อารมณ์
ในการวิจัยในช่วงต้น, 5 HTP ขาดผลกระทบต่ออารมณ์ในสุขภาพ, วิชาหนุ่มสาว. อย่างไรก็ตาม, ในประชากรนี้, 5 HTP อาจทําให้การตัดสินใจลดลง. จําเป็นต้องมีการวิจัยที่ออกแบบมาอย่างดีต่อไป
ความผิดปกติของระบบประสาท
5-HTP ประมาณ 5 บาทได้รับการศึกษาในโรคตื่นตระหนกและความผิดปกติของระบบประสาทต่างๆ จําเป็นต้องมีการวิจัยทางคลินิกเพิ่มเติมก่อนที่จะสรุปได้.
โรคพาร์กินสัน
โรคพาร์กินสันเป็นโรคทางระบบประสาทที่มักจะพัฒนาประมาณอายุ 50 ปี ความผิดปกติเกิดขึ้นเมื่อเซลล์สมองที่ทําให้โดพามีนค่อยๆเสื่อมสภาพ. อาการรวมถึงแรงสั่นสะเทือน (สั่น) และความยากลําบากในการเคลื่อนไหวและการประสานงาน 5-HTP ได้รับการศึกษา, มักจะใช้ร่วมกับยาเสพติด, สําหรับโรคพาร์กินสัน.
ความผิดปกติทางจิตเวช
มีการแนะนําว่า 5 HTP อาจลดอาการทางจิตและความบ้าคลั่งในโรคตื่นตระหนก, แต่การศึกษาในผู้ป่วยโรคจิตเภทได้แสดงให้เห็นผลผสม.
ความผิดปกติของการนอนหลับ
หลักฐานไม่เพียงพอในปัจจุบันเกี่ยวกับการใช้ 5 HTP สําหรับความผิดปกติของการนอนหลับ. จําเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมก่อนที่จะสรุปได้
ร้อนวูบวาบ
การวิจัยที่ จํากัด แสดงให้เห็นว่า 5 HTP อาจไม่ได้ผลสําหรับการลดความถี่แฟลชร้อนในผู้หญิงวัยหมดประจําเดือน. จําเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมก่อนที่จะสรุปข้อสรุปของ บริษัท สามารถวาด.
อาการชัก/โรคลมชัก (ความผิดปกติของ myoclonic)
แม้ว่า 5 HTP ได้รับการศึกษาเป็นการรักษากลุ่มอาการ myoclonic ต่างๆและโรคลมชัก, การวิจัยที่มีอยู่ไม่สนับสนุนการใช้ 5 HTP สําหรับเงื่อนไขเหล่านี้.
เป็น 5 htp ดีสําหรับความวิตกกังวล
5-ไฮดรักซิทรี่โตเฟน (5 HTP) สามารถแปลงเป็น serotonin ในร่างกาย. มันมักจะใช้สําหรับภาวะซึมเศร้า. มันมีหลักฐานน้อยสําหรับการนอนไม่หลับและความวิตกกังวล.
เป็น 5 htp ดีสําหรับการนอนหลับ
รอบการนอนหลับและการนอนหลับตื่น
เนื่องจากบทบาทในการสร้าง serotonin, 5 HTP มีส่วนเกี่ยวข้องทางอ้อมในการผลิตเมลาโทนิ, ฮอร์โมนที่สําคัญสําหรับการนอนหลับ. เมลาโทนิช่วยให้นาฬิกาชีวภาพของร่างกายอยู่ในซิงค์, และควบคุมรอบการนอนหลับตื่นทุกวัน. นาฬิกาชีวภาพที่แข็งแกร่งและกิจวัตรการนอนหลับตื่นเป็นประจําเป็นรากฐานสําคัญของการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพพักผ่อนและฟื้นฟู วิจัยแสดงให้เห็นว่า 5 HTP อาจช่วยลดเวลาที่ใช้ในการนอนหลับ และเพิ่มปริมาณการนอนหลับ.
เป็น5htpที่ดีสําหรับpms
สําหรับ PMS, 5 HTP ทํางานเพื่อเพิ่มการผลิต serotonin ซึ่งสามารถบรรเทาอาการของภาวะซึมเศร้าก่อนมีประจําเดือน, ความวิตกกังวลและนอนไม่หลับ. 5-ไฮดรักซิทรี่ปโตเฟน (5-HTP) ผลิตในร่างกายจากกรดอะมิโนที่จําเป็น L-โพรไบโอ. กรดอะมิโนเป็น "จําเป็น" เมื่อไม่สามารถทําในร่างกาย และต้องมาจากอาหารหรืออาหารเสริม. การ 5 HTP เป็นอาหารเสริมให้ระบบประสาทส่วนกลางบล็อกอาคารที่สําคัญในการผลิต serotonin มากขึ้น.
เป็น 5 htp ดีสําหรับ ocd
แพทย์ทั่วโลกมานานกว่ายี่สิบปีประสบความสําเร็จกับสารตั้งต้นของกรดอะมิโนรวมถึง 5 HTP สําหรับการรักษา OCD ผมขอแนะนําให้เริ่มต้นผู้ป่วยทั้งหมดที่มี 50 มก. ของ 5 HTP และไตเตรทช้าทุก 2 สัปดาห์ถึงสูงสุด 200 มิลลิกรัมต่อวัน. ผลข้างเคียงของ 5 HTP ได้แก่ อาการคลื่นไส้, หงุดหงิด, และความวิตกกังวลที่เป็นไปได้.
เป็น 5 htp ดีสําหรับสมาธิสั้น
5-HTP (5-ไฮดรอรีทรี่ปโตเฟน) เป็นสารเคมีพฤกษ์ของโปรตีนอาคารบล็อก L-โพรไบโอ. นอกจากนี้ยังผลิตในเชิงพาณิชย์จากเมล็ดของพืชแอฟริกันที่เรียกว่า Griffonia simplicifolia 5-HTP ใช้สําหรับความผิดปกติของการนอนหลับเช่นนอนไม่หลับ, ภาวะซึมเศร้า, ความวิตกกังวล, อาการปวดหัวไมเกรนและความตึงเครียดชนิด, fibromyalgia, โรคอ้วน, กลุ่มอาการก่อนมีประจําเดือน (PMS), ความผิดปกติของ dysphoric ก่อนมีประจําเดือน (PMDD), โรคสมาธิสั้น (สมาธิสั้น), โรคชัก, และโรคพาร์กินสัน.
เป็น 5 htp ดีสําหรับอาการปวดหัว
5-HTP กล่าวว่าจะช่วยให้มีไมเกรน, ซึ่งเป็นอาการปวดหัวกระเพื่อมที่มักจะมาพร้อมกับอาการคลื่นไส้หรือรบกวนวิสัยทัศน์. ในขณะที่สาเหตุที่แท้จริงของพวกเขามีการถกเถียงกัน, นักวิจัยบางคนเชื่อว่า พวกเขาจะถูกทริกเกอร์ โดยระดับ serotonin ต่ํา.
เป็น 5 htp ดีสําหรับวัยหมดประจําเดือน
หลักฐานทางวิทยาศาสตร์แสดง 5 HTP อาจยังสามารถลดความถี่ของการโจมตีอาการปวดหัวไมเกรนและลดอาการปวดจากอาการปวดหัวเรื้อรัง. ผู้หญิงหลายคนพบอาการปวดหัวและไมเกรนในช่วงวัยหมดประจําเดือน
เป็น 5 htp ดีสําหรับความเจ็บปวด
5-HTP (5-ไฮดรอรีทรี่ปโตเฟน) เป็นบล็อกอาคารของ serotonin. Serotonin เป็นสารเคมีในสมองที่มีประสิทธิภาพ, และระดับ serotonin มีบทบาทสําคัญในอาการปวด fibromyalgia. ระดับ Serotonin ยังเกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าและการนอนหลับ.
สําหรับผู้ที่มี fibromyalgia, 5 HTP อาจช่วยเพิ่มการนอนหลับลึก และลดอาการปวด. ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในการทบทวนการแพทย์ทางเลือก, นักวิจัยรายงานว่า การเสริมด้วย 5 HTP อาจปรับปรุงอาการของภาวะซึมเศร้า, ความวิตกกังวล, นอนไม่หลับ, และอาการปวด fibromyalgia. อย่างไรก็ตาม, มีบางการศึกษาที่ขัดแย้งกันที่แสดงประโยชน์กับ 5 HTP.
สําหรับผง htp จํานวนมาก 5 โปรดติดต่อเราทางอีเมล:herbext@undersun.com.cn
อ้างอิง:https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-794/5-htp
https://www.naturalmedicinejournal.com/journal/2011-10/many-uses-5-htp
https://doctorherdmanclinic.com/resources/articles/pms-is-helped-by-5-htp/
https://www.rxlist.com/5-htp/supplements.htm
https://www.healthline.com/health/food-nutrition/5-htp-side-effects-dangers
https://www.psychologytoday.com/us/blog/sleep-newzzz/201910/4-natural-supplements-sleep-and-menopause
https://www.thepaincenter.com/news/5-htp-a-natural-supplement-that-may-improve-fibromyalgia-symptoms
