วิธีรับประทานเบอร์เบรีน

วิธีรับประทานเบอร์เบรีน

เป็นเรื่องปกติที่จะรับประทาน 500 มก. วันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร (รวม 1,500 มก. ต่อวัน)

เบอร์เบอรีนมีครึ่งชีวิตหลายชั่วโมง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องกระจายปริมาณของคุณไปหลายครั้งต่อวันเพื่อให้ระดับเลือดคงที่

วิธีการใช้เบอร์เบอรีนสำหรับการลดน้ำหนัก

ใช้เวลามากถึง 2,000 มก. ต่อวัน (แบ่งตลอดทั้งวันตามความจำเป็น)

เริ่มการไตเตรทที่ 500 มก. ต่อวันและเพิ่มขึ้นตามที่ยอมรับได้

ปริมาณรายวันที่สูงขึ้นจำเป็นสำหรับการลดน้ำหนักและรักษาภาวะดื้อต่ออินซูลิน

ระยะเวลาในการรักษาควรสอดคล้องกันอย่างน้อย 3 เดือน (6{{2}} เดือนสำหรับการดื้ออินซูลิน loss การลดน้ำหนัก)

วิธีการใช้เบอร์เบอรีนสำหรับโรคเบาหวาน

โดยปาก:

สำหรับโรคเบาหวาน: รับประทานเบอร์เบอรีน 0.9-1.5 กรัมในปริมาณที่แบ่งทุกวันเป็นเวลา 2-4 เดือน

สำหรับระดับคอเลสเตอรอลสูงหรือไขมันอื่น ๆ (ไขมัน) ในเลือด (ไขมันในเลือดสูง): เบอร์เบอรีน 0.6-1.5 กรัมถูกแบ่งทุกวันเป็นเวลา 6 ถึง 24 เดือน ผลิตภัณฑ์ผสมที่ประกอบด้วยเบอร์เบอรีน 500 มก. โพลิโคซานอล 10 มก. และข้าวยีสต์แดง 200 มก. ร่วมกับส่วนผสมอื่นๆ ทุกวันนานถึง 12 เดือน

สำหรับความดันโลหิตสูง: รับประทานเบอร์เบอรีน 0.9 กรัมทุกวันเป็นเวลา 2 เดือน

สำหรับความผิดปกติของฮอร์โมนที่ทำให้รังไข่ขยายใหญ่ขึ้นโดยมีซีสต์ (polycystic ovary syndrome หรือ PCOS): ให้ Berberine 1.5 กรัมทุกวันเป็นเวลา 3-6 เดือน

วิธีการใช้เบอร์เบอรีนสำหรับ pcos

Berberine สามารถให้ประโยชน์มากมายแก่ผู้หญิงที่มี PCOS รวมถึงภาวะเจริญพันธุ์ที่เพิ่มขึ้น ความช่วยเหลือในการลดน้ำหนัก และลดความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนจากการเผาผลาญที่เกี่ยวข้องกับภาวะนี้ ภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้อาจรวมถึงโรคเบาหวานประเภท 2 คอเลสเตอรอลสูง และโรคไขมันพอกตับ

วิธีการใช้เบอร์เบอรีนสำหรับแคนดิดา

การติดเชื้อราเรื้อรังอาจสังเกตได้ยาก เนื่องจากอาการจะเหมือนกับอาการอื่นๆ จากการวิจัยหรือหลักฐานอื่นๆ ขั้นตอนการดูแลตนเองต่อไปนี้อาจเป็นประโยชน์

กินอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลต่ำ

แป้งขาว น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ และน้ำผลไม้อาจช่วยให้ยีสต์เติบโตในลำไส้ ดังนั้นควรงดอาหารเหล่านี้

ลองแบคทีเรียที่มีประโยชน์บ้าง

ทานอาหารเสริมโปรไบโอติกที่มีหน่วยสร้างอาณานิคม 10 พันล้านหน่วยต่อวันของ acidophilus หรือ bifidobacteria เพื่อควบคุมยีสต์ในลำไส้

ตรวจสอบผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต้านเชื้อรา

เพื่อลดยีสต์ในลำไส้ ให้ลองใช้กรดคาปริลิก (1,500 มก. ต่อวัน) กระเทียมเสริม (5,000 ไมโครกรัมต่อวันของสารอัลลิซินในอาหารเสริมที่เคลือบลำไส้) หรือน้ำมันออริกาโน (อาหารเสริมเคลือบ 0.2 ถึง 0.4 มล. ต่อวัน)

หาหมอ's ความคิดเห็น

การทดสอบสามารถช่วยให้คุณแน่ใจว่าอาการของคุณไม่ได้เป็นผลมาจากปัญหาสุขภาพอื่น

หลีกเลี่ยงการกินอาหารอย่างขนมปังและชีสที่มียีสต์และรา

การกำจัดอาหารประเภทนี้อาจลดปฏิกิริยาที่อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากความไว

วิธีการใช้เบอร์เบอรีนสำหรับไซโบ

เบอร์เบอรีน คอมเพล็กซ์: Berberine เป็นสารประกอบที่พบในองุ่น Oregon, barberry, goldenseal และสมุนไพรอื่นๆ

ขนาดรับประทาน: รับประทาน 2-3 แคปซูล 3 ครั้งต่อวัน รวมเป็น 14 วัน (เริ่มต้นด้วย 2 แคปซูล 3 ครั้งต่อวัน และในวันที่ 3 เพิ่มขึ้นเป็น 3 แคปซูล 3 ครั้งต่อวัน อาจทำให้ปวดหัวได้)

วิธีการใช้เบอร์เบอรีนกับเมตฟอร์มิน

เมตฟอร์มินถูกใช้เป็นยาลดกลูโคสมาเป็นเวลาหลายศตวรรษ และปัจจุบันเป็นยาทางเลือกแรกสำหรับเบาหวานชนิดที่ 2 (T2DM) นับตั้งแต่การค้นพบว่ากระตุ้นโปรตีนไคเนสที่กระตุ้นด้วย AMP (AMPK) และลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง เมตฟอร์มินได้รับความสนใจอย่างมาก ยาอีกชนิดหนึ่งคือ berberine ที่สกัดจาก berberis vulgaris L. (ราก) เป็นยาสมุนไพรโบราณในการรักษาอาการท้องร่วง การศึกษาทดลองและทางคลินิกอย่างต่อเนื่องได้แสดงให้เห็นถึงศักยภาพที่ดีของเบอร์เบอรีนในการควบคุมสภาวะสมดุลของกลูโคสและไขมัน การเจริญเติบโตของมะเร็ง และการอักเสบ นอกจากนี้ ฤทธิ์ลดไขมันของเบอร์เบอรีนยังเทียบได้กับยาลดไขมันทั่วไปแต่มีความเป็นพิษต่ำ ดังนั้นจึงเป็นเวลาที่เหมาะสมที่จะเปลี่ยนผลประโยชน์ของเบอร์เบอรีนให้กลายเป็นแนวทางการรักษา เมตฟอร์มินและเบอร์เบอรีนมีคุณสมบัติหลายอย่างร่วมกัน แม้จะมีโครงสร้างที่แตกต่างกัน และทั้งสองอาจเป็นยาที่ดีเยี่ยมในการรักษา T2DM, โรคอ้วน, โรคหัวใจ, เนื้องอก และการอักเสบ เนื่องจากความผิดปกติเหล่านี้มักเชื่อมโยงกันและประกอบด้วยปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคทั่วไปซึ่งอาจกำหนดเป้าหมายโดยยาสองตัว การทำความเข้าใจการกระทำของยาเหล่านี้สามารถให้เหตุผลในการขยายการใช้งานทางคลินิกของยาเหล่านี้ได้

ปริมาณ Berberine

การศึกษาทางคลินิกได้ประเมิน berberine (berberine HCl) ในปริมาณตั้งแต่ 500 มก. ถึง 1500 มก. ต่อวันนานถึงหกเดือนในผู้ใหญ่ 1 ขนาดยาที่ใช้กันทั่วไปและมีประสิทธิภาพมากที่สุดคือ 1500 มก. ต่อวัน โดยแบ่งเป็นสามมื้อพร้อมมื้ออาหาร มีหลักฐานไม่เพียงพอที่จะสนับสนุนการใช้ในเด็ก ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดของการเสริมเบอร์เบอรีนคืออาการไม่สบายในทางเดินอาหาร การให้ยาภายหลังตอนกลางวันและแบบแบ่งอาหารเป็นกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพในการลดความเสี่ยงนี้ 1 หากยังมีอาการระคายเคืองในทางเดินอาหาร ให้ลดขนาดยาลงตามไปด้วย

berberine ปลอดภัยในระยะยาวหรือไม่?

ปริมาณเบอร์เบอรีนในการรักษาในการปรับปรุงอินซูลินและประโยชน์ต่อสุขภาพอื่นๆ ที่พิสูจน์แล้วคือ 500 มก. สามครั้งต่อวัน (คล้ายกับขนาดยาเมตฟอร์มิน) เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ GI อารมณ์เสีย อาจเป็นการดีที่สุดที่จะค่อยๆ ลดขนาดลง 1,500 มก. ต่อวันโดยรับประทาน 500 มก. ในสัปดาห์แรก เพิ่มอีก 500 มก. ในสัปดาห์ที่สอง จนกว่าคุณจะไปถึง 1,500 มก. ภายในสัปดาห์ที่สาม

สำหรับจำนวนมากberberine โปรดติดต่อเราที่อีเมล:herbext@undersun.com.cn

ข้อมูลอ้างอิง:https://www.healthline.com/nutrition/berberine-powerful-supplement

https://www.restartmed.com/berberine-weight-loss/

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1126/berberine

https://www.verywellhealth.com/pcos-and-berberine-4136324

https://www.peacehealth.org/medical-topics/id/hn-1186005

https://www.treyzonmed.com/blog/sibo-finding-a-treatment-for-you

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5839379/

https://www.integrativepro.com/articles/berberine-benefits-and-dosing-recommendations